Os problemas de potencia en diferentes momentos espertan case todos os homes, independentemente da idade. Non todos están listos para ir ao médico e tomar medicamentos. A miúdo os homes están preparados para probar remedios populares para aumentar a potencia, especialmente se o problema non é demasiado grande.
As receitas das persoas para aumentar a potencia adoitan ser valiosas e non teñen efectos secundarios.
Con menor deterioración da erección, son moi eficaces, xa que só pode ser unha manifestación do malestar temporal. As causas de pequenos problemas de potencia poden ser:
- Revisión;
- Falta de sono;
- Estrés;
- Esforzo físico excesivo.
A tranquilidade e o uso de métodos de tratamento popular teñen un efecto bastante tanxible.
As principais causas da disfunción eréctil
Non obstante, con enfermidades graves, os métodos populares para aumentar a potencia só poden engadir un suplemento ao tratamento de causas, a enfermidade subxacente, que causou problemas coa erección. Neste caso, os trastornos de potencia poden ser longos e persistentes.
Os motivos do grave deterioro da función sexual:
- Cambios relacionados coa idade no fondo hormonal;
- Enfermidades do sistema xenitador como a prostatite ou a uretrite, a próstata -adenoma;
- Enfermidades do sistema nervioso;
- Consecuencias do abuso de alcol e do curso de tabaco;
- Hipodinames (estilo de vida sentado);
- Nutrición irracional (abuso de animais con graxas saturadas, fariña e doce).
Os factores listados tamén inflúen no traballo do sistema endocrino, que é o responsable da produción de hormonas sexuais masculinas polo corpo.
Despois de diagnosticar e prescribir o tratamento, o médico explica se é suficiente unha lixeira corrección do estilo de vida ou debe someterse a un tratamento. En calquera caso, métodos sinxelos para aumentar a eficacia poden ter un impacto eficaz na mellora da función sexual. Isto inclúe:
- Herbas medicinais;
- Raíces, froitas e sementes;
- Produtos (mel, noces, ovos e produtos lácteos).
Herbas medicinais para aumentar a potencia
Cando se usa algunhas destas herbas como medio profiláctico, a potencia permanece sempre "por riba". O máis útil deles:
- Petersley - ten un efecto positivo porque o alto contido de vitamina C consiste;
- Sellery: permítelle manter o poder masculino cunha recepción diaria con perexil ata a idade.
- Goryanka: o seu extracto mellora a erección, mellora a libido, as sensacións agudas durante o sexo, aumenta o número e a velocidade do esperma e aumenta a probabilidade de concepción.
- Ivan-Tea-Due á presenza de moitos nutrientes estimula o traballo do sistema endocrino, incluída a produción de testosterona. Como un lixeiro sedante, alivia o estrés, que ten un impacto negativo nunha erección.
- Ginkgo Biloba é unha planta exótica con moitas propiedades útiles. Satura de osíxeno e sangue, mellora o fluxo sanguíneo ata os órganos pélvicos, incluídos os xenitais, o que mellora a erección e as funcións sexuais no seu conxunto. Toma en forma de extracto en cápsulas e tintura de alcol.
Raíces, froitas e sementes, outros produtos para mellorar a saúde masculina
A raíz do ginseng é unha das plantas máis populares que tamén se usan para combater o debilitamento da potencia. Mellora a circulación sanguínea que inflúe positivamente no subministro de sangue dos órganos xenitais dun home. A calidade do esperma mellora a recepción regular.
Recomendado non en forma de tintura de alcol, senón en forma de extracto seco. É útil mesturalo con mel en proporcións 25-30 gramos de extracto do ginseng rizom por 600 gramos de mel. Pase durante 10 días e logo toma 1 cucharadita no estómago baleiro.
Aira Wurzel - estimula a produción de fluído de sementes e mellora a erección. As raíces secas pódense mastigar na boca. Tamén se engade a tés e tiros de herbas.
As bagas de Hawthorn: dar enerxía, resistencia, aumentar a libido, mellorar a potencia. Como uso? Toma 1 cullerada. Unha cullerada de froita, verter 1,5 litros de auga fervendo, cociñar durante 30 minutos a lume lento. Tome 50 ml no estómago baleiro. Despois de rematar a decocción, debes facer un descanso de polo menos 1 semana para evitar reducir a presión.
Nettles: elaborado en forma de té, acepta o estómago baleiro.
A mellor ferramenta para mellorar a erección e o efecto
A mellor ferramenta para mellorar a función sexual é o mel. É particularmente bo en combinación con noces, xa que este último tamén contén proteínas vexetais.
O produto máis delicioso e saudable que aumenta a potencia: supón que sempre tes un recipiente ou un vaso con mel, mesturado con noces na túa mesa. Deixe que se converta nun arranque preferido para o té, especialmente para a potencia, o té de gran folla negra con menta nunha picadura con mel con noces. Neste caso non tes que engadir azucre ao té.
O mel tamén se toma con outros ingredientes, por exemplo mesturando xenxibre en parte de 1: 1 ou allo con xenxibre. Toma un estómago baleiro tres veces ao día.
Produtos para mellorar a potencia
Noces - Todo o mundo é adecuado, polo que son unha excelente fonte de arginina que mellora a función sexual, así como a vitamina E e as proteínas vexetais que son insubstituíbles para a saúde masculina.
As noces son máis útiles, xa que os ácidos graxos omega-3 tamén teñen ademais de vitaminas. Tamén se recomenda améndoas, abelás, pistachos, pero as vantaxes das noces para a potencia están fóra da competición.
Carne (baixa -graxa) - A fonte de proteínas e aminoácidos, que só están contidos na proteína da orixe animal. Son necesarios como "material de construción" para a produción de fluído de sementes e esperma.
Ovos de polo e codorniz- Para manter as funcións sexuais masculinas, traen un beneficio inestimable. Conten unha gran cantidade de vitaminas e aminoácidos e tamén son unha fonte para a proteína animal. Para manter a saúde masculina, é suficiente usar 1 polo ou 3-4 ovos de codorniz. O ideal sería que sexan aceptados cun estómago baleiro, cru.
Leite e produtos lácteos - É moi bo para a saúde e é capaz de transmitir case todas as substancias beneficiosas ao corpo masculino que se require para manter a función sexual. Os produtos lácteos conteñen vitaminas B1, B3, B6, C, E e ácido fólico, beta-caroteno e selenio. 1-2 vasos de leite cru son suficientes, ou para aqueles que non toleran o leite cru (que sofre falta de lactase) -kefir, iogur, iogur ou 100-150 gramos de queixo cottage -in para obter o equilibrio óptimo de calcio e magnesio no corpo.
Peixe e marisco - Conteñen fósforo que se requiren para a produción de esperma con alta calidade e o cinc protexe a próstata contra a inflamación.
Froitas de cítricos, verde - Unha gran cantidade de potasio contén a eficacia e a vitamina C fai que os orgasmos sexan máis brillantes.
Sementes. Conteñen moitos ácidos nucleicos sen os cales a produción normal de esperma é imposible.
O que te nega a mellorar a potencia
Debería renunciar completamente:
- Azucre en calquera forma;
- fariña branca en calquera forma;
- Patacas;
- Produtos doblados de orixe animal.
Os requisitos sinxelos para a nutrición racional, o sono completo e a actividade física conferencia regularmente poden facer marabillas: a túa potencia volve a ser normal. E o uso dos referendos mencionados anteriormente tamén o fortalece e fai que a súa vida sexual sexa chea e rica.